Javier Botella de MagliaEs médico intensivista. Trabaja en la unidad de medicina intensiva del Hospital La Fe de Valencia. Vicepresidente de la International Society for Mountain Medicine. Miembro de la Sociedad Española de Medicina y Auxilio en Montaña y de la Österreichische Gessellschaft für Höhenmedizin.
Ha realizado ascensiones en diversas cordilleras de Europa, Asia, África y las dos Américas. Ha participado en varias expediciones a montañas de más de 8.000 m. entre ellas la expedición valenciana que ascendió al Everest en 1991. En 1995 subió el Cho Oyu.
Ha publicado trabajos sobre medicina de montaña y sobre paludismo en revistas científicas. Es profesor del Curso Master de Medicina Tropical de la Universidad de Valencia y ha sido asesor médico de la Federación Territorial Valenciana de Montañismo.Aurora Espacio Casanovas
Es médico. Trabaja en el laboratorio de Salud Pública de la Conselleria de Sanitat de Valencia. Es miembro de la Sociedad Española de Medicina y Auxilio en Montaña y de la Sociedad Española de Medicina Tropical y Salud Internacional. Es profesora del Curso Master de Medicina Tropical de la Universidad de Valencia y de los cursillos de Medicina para montañeros de la Federación Territorial Valenciana de Montañismo. Ha realizado ascensiones en Europa, Asia y África y América.
Luis Aguilella Fernández
Doctor en Medicina y Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología, se dedica preferentemente a la cirugía de la mano. Trabaja en el Hospital de la Ribera (Alcira) y en la clínica Quirón de Valencia y es escalador de roca. Colabora habitualmente con la asesoría médica de la Federación Territorial Valenciana de Montañismo.
Diana Botella De Maglia
La autora de la mayoría de las ilustraciones es médico y se dedica al estudio y la praxis de la medicina tradicional china. Conoce bien las montañas españolas y ha realizado ascensiones en los Alpes y en el Atlas. Además de ser montañera ella misma, también es esposa, madre, hermana, cuñada y tía de montañeros.
La montaña nos ofrece diversión, emociones y belleza, pero también implica riesgo de accidentes y enfermedades. Cualquier montañero puede verse afectado por un problema de salud de mayor o menor gravedad, desde una molesta ampolla hasta un edema cerebral, y por ello es necesario conocer los riesgos a los que nos exponemos con anterioridad a la planificación de nuestros viajes, así como las posibles maneras de prevenir y solucionar los problemas.La segunda edición de MEDICINA PARA MONTAÑEROS, manual de gran prestigio y éxito en los ambientes de montaña de nuestro país, ha sido cuidadosamente revisada, actualizada e ilustrada con nuevos dibujos, para explicar los conceptos fundamentales y enseñar a realizar las acciones básicas de auxilio. El lenguaje es claro y comprensible y el enfoque del libro eminentemente práctico: la descripción de los fundamentos científicos queda reducida al mínimo indispensable, en cambio sí se concede importancia a los sintomas y signos que pueden ayudarnos a reconocer las diferentes situaciones clínicas y decidir cómo actuar ante ellas cuando no hay ningún médico a quien consultar.
Un manual imprescindible tanto para expediciones como para salidas de fin de semana.
TRAS LOS PASOS DE FRIDTJOF NANSEN
III EXPEDICION VALENCIANA A GROENLANDIAHay personas que tienen la suerte de tener una ilusión, y cuando ésta se acaba otra, y otra, y así sucesivamente. Quizás sea éste el caso de nuestros amigos Javier y Rafa. Desde jovencitos han disfrutado con los retos, el deporte, la naturaleza, la dificultad, la aventura. Son personas normales, padres de familia, con su trabajo y su rutina diarios, pero siempre tienen una ilusión, un reto, un objetivo que alcanzar. Andan ya por la cincuentena de años y tienen un currículum nada despreciable a sus espaldas, muchos lo quisiéramos, pero aún brilla en ellos la llama de la ilusión, por esa aventura, ese afán de exploración y esas ganas de vivir, para algunos una locura, quizás, pero una locura maravillosa.
Esta primavera tienen una cita en el círculo polar ártico, Groenlandia, con el objetivo de atravesarla a lo ancho. Tendrán que luchar contra el frío intenso, vientos gélidos, hielo, en una soledad absoluta durante al menos 35 días con sus noches. Solamente cuentan con sus propias fuerzas, su experiencia y su ingenio para acometer esta aventura. ¡Que la suerte os acompañe!
La expedición al G-II no fue únicamente una conmemoración de los cinco siglos de existencia del Estudium general, que dio origen a la universidad valenciana. El rectorado aprobaba un presupuesto para subir una cima de más de ocho mil metros. Esa era ya una apuesta suficiente para los montañeros valecianos o vinculados a la universidad. No sólo había buenos himalayistas sino que habían estudiosos del comportamiento especial que el cuerpo humano sufre en altura, en condiciones de hipoxia y esfuerzo intenso y agotador.
Javier Botella ya participó como médico y miembro de cordada en el primer intento a un ocho mil por parte valenciana, quince años antes de esta expedición. Le siguieron otras, el primer éxito en el Makalu, en el Anapurna y por fin el Everest. El Cho-Oyu fue su primer éxito personal.
Rosa Real se ha preocupado de recabar datos de la experiencia en altura de todas los intentos a los que ha tenido acceso. Ella ha seguido una trayectoria en el himalaya que es menos típica. Su primera ascensión fue con un grupo suizo. Le dio la medida de su capacidad en las cotas superiores. Organizó una expedición de mujeres al pico Lenin, hizo otros sietemiles. Con el patrocinio de una casa de fotografía y sin conocer a sus compañeros se embarcó en la apuesta del Everest sin oxígeno por la norte en la que no pasaron del segundo escalón. Fue el mismo día que el mediático Juanito y su caravana de famosos se dio la vuelta media hora antes. En el Marca aludían a la doctora Real como la que le curaba la oftalmia en el campamento base avanzado. Hemos de reconocer que nos quedamos gratamente impresionados por su adaptación en altura.Todo esto no es nada comparandolo con su carácter, su meticulosidad a la hora de preparar tanto una expedición como un estudio de la fisiología en altitud. Esta actitud ante las cuestiones científicas ha sido primordial a la hora de trabajar con Javier y conseguir arrastrar al departamento de neumología y hacerlos trabajar todo el verano.
Hace ya muchos años que Carlos Tudela se sube por las paredes. Algunas vías de renombre como la Walker a las Grandes Jorasses, la cara norte del Eiger o la franco argentina al Fitz Roy, conocen sus pasos. También montañas de lejanas cordilleras como la pared sur del Aconcagua, en los Andes, el Gasherbrum II (8.035m) en el Karakorum o el Jan Tengri (6.995m) en el Tien Shan. Es fácil dejarse arrastrar por su ilusión al oírle hablar de cualquier vía, pues siempre parece que todas ellas estén al alcance de la mano. Pero sigue disfrutando con las zonas de escalada que aparecen en esta guía, a las que ha querido dedicar este libro. Es además instructor de Escalada, Alpinismo y Esquí de Montaña de la Federación Valenciana.
Son muchas y variadas las facetas de la montaña que interesan a Rosa. Tal vez por eso sea tan fácil oír que se halla escalando el Himalaya (Cho Oyu, 8.201m en 1996, Gasherbrum, 8.035m en 1.999, Everest por su cara norte, donde alcanzó la cota de 8.650m sin oxígeno artificial en 2.000), que pasa semanas enteras en los Alpes (Pilar Bonatti al Petit Dru, Cara norte de las Courtes, Espolón Tournier a las Droites) Dolomitas (Tres Cimas de Lavaredo, Marmolada), o verla por estas paredes valencianas que ahora nos muestra con tanta ilusión. Ello sin olvidar su labor como instructora de la Federación Valenciana, donde ha impartido numerosos cursos, o sus travesías en esquís, una de las actividad que más le gustan.
El libro que tienes en tus manos te propone un viaje. Un viaje nada convencional que, lejos de los tópicos estivales y las masificadas playas, pretende ayudarte a conocer los más recónditos rincones de la Comunidad Valenciana a través de sus paredes más significativas. No vamos a descubrir nada; casi todas las zonas descritas poseen un largo pasado vinculado a la escalada, gracias a la labor anónima y desinteresada de "viejos y jóvenes roqueros" que nos han dejado magníficos itinerarios dibujados sobre la roca. Este libro quiere visitar estas zonas de escalada, algunas muy poco frecuentadas en la actualidad, facilitando información sobre las vías más características, todas ellas con el denominador común de tener varios largos de escalada y un cierto grado de compromiso. La selección ha sido difícil y los criterios empleados diversos: a veces ha sido el valor meramente deportivo de una ruta lo que nos ha animado a detallarla: su roca, su trazado, su dificultad... En otros casos la roca puede no ser excelente o el equipamiento no constituir un ejemplo de modernidad o abundancia, pero la elección está justificada por el lugar donde se encuentra o la historia que posee. No hemos tratado, en ningún caso, de "seleccionar" las 100 Mejores Escaladas como si de un concurso de belleza se tratase; son sólo propuestas que, a juicio de los autores, nos darán un conocimiento amplio de las posibilidades de escalada en gran pared en Castellón, Alicante y Valencia. En ocasiones, se pensará que determinada vía no es meritoria de ser propuesta, pero la escasez de paredes en los alrededores la hacen digna de ocupar un lugar en este particular recorrido por nuestra geografía. Para intentar ser objetivos, siempre que hemos accedido a una zona, nuestro punto de vista ha intentado ser el de un visitante recién llegado, con sus dudas o necesidades de información, y hemos recurrido al asesoramiento de los escaladores locales cuya opinión ha sido determinante para la valoración de los diversos itinerarios. Hay escaladas para cada época del año; la Comunidad Valenciana no es sólo sol y calor: viajando a través de este libro encontrareis rincones donde la ropa de abrigo será imprescindible hasta bien entrada la primavera, lugares poco recomendables para el invierno si no queréis que una nevada os sorprenda en alguna reunión. En cambio, otros os permitirán escalar en manga corta incluso en Navidad y disfrutar de la cálida caricia de los rayos solares mientras media Europa se viste de blanco. Tendremos además ocasión de combinar diversas actividades con facilidad. Hay hermosísimos pueblos en el interior de Castellón, como Forcall, Morella o Culla que bien merecen un paseo tranquilo por la tarde, monasterios como el de Sant Joan de Penyagolosa o el Santuario de Nuestra Señora de la Balma, que nos trasladarán a otro tiempo y reconciliarán nuestro afán de escalar con nuestra curiosidad cultural. En Montanejos, núcleo importante dentro de la escalada europea, la soledad deja paso a las cosmopolitas reuniones de escaladores más fanáticos venidos de cualquier rincón del mundo dispuestos a probar su especial graduación y sus infinitos itinerarios. Chulilla o Contreras, en la provincia de Valencia, nos mostrarán rincones naturales de gran belleza con el agua de sus ríos como protagonista, donde la escalada se puede acompañar de un descenso en piragua o un refrescante baño. La "nevera" de la agreste sierra de Benicadell nos hablará del antiguo comercio de la nieve. Y ¿cómo olvidar el mar? Su vista será un motivo de admiración en las grandes paredes de la provincia de Alicante cuando estemos colgados de alguna reunión en el impresionante Peñón de Ifach o el vertiginoso Ponoig. Las olvidadas murallas del Cabeçó d'Or nos brindarán sombra las mañanas de verano y un magnífico paisaje. Y en Orihuela los versos del inmortal Miguel Hernández vendrán a nuestro recuerdo a la vista de este paisaje sabiamente aprovechado mientras nuestras manos se agarren a la roca roja de la Pared Negra, el Rincón de Bonanza o Redovan. Como veis, mil posibilidades se abren ante nuestros deseos de escalar. Y ello con independencia del nivel deportivo que poseamos, pues esta guía no pretende dirigirse a un tipo de escalador determinado ni ofrecer un abanico homogéneo de rutas. Bien al contrario, encontrareis vías de gran dificultad junto a otros itinerarios sencillos ya que, deliberadamente, siempre que ha sido posible hemos preferido mostrar rutas heterogéneas con el fin de ser útiles al mayor número de aficionados a nuestro deporte. Cada uno estará interesado en principio en un puñado de vías pero quien intente la ardua tarea de conocerlas y recorrerlas todas descubrirá que cada una le aportará algo y sin duda no quedará decepcionado por ninguna de ellas.
Mal de altura
Prevención y tratamientoLa alta montaña no es sólo un mundo de paisajes bellísimos y cimas prostigiosas sino también un lugar inhóspito para el ser humano. El terreno escarpado e inestable favorece los traumatismos, y el frío, el viento y la radiación solar pueden causar enfermedades. Sin embargo, muchos montañeros no son realmente conscientes de otro peligro más sutil: la hipoxia o falta de oxígeno.
Este manual médico, escrito de modo divulgativo, trata de los problemas relacionados con la hipoxia de la altitud. El mal de altura no acostumbra a ser grave, pero los edemas cerebral y pulmonar de la altitud pueden causar la muerte en cuestión de horas; a gran altitud son más frecuentes las hemorragias retinianas y los fenómenos tromboembólicos; la permanencia prolongada en alturas extremas produce alteraciones musculares, circulatorias y psíquicas que dificultan la lucha por la supervivencia. Por todo ello el montañero que se mueve a gran altitud debe aprender a reconocer estos síntomas y su tratamiento, o aún mejor, la manera de prevenir o minimizar los riesgos derivados del mal de altura.
Entre sus contenidos destaca un capítulo sobre estrategias de aclimatación con recomendaciones prácticas muy útiles para los montañeros. Sin duda, un manual imprescindible en tu biblioteca.
